Nutrition : nos offres
Nutritherapie
La nourriture est une des sources principales de nos maladies.
Des aliments particuliers peuvent avoir un effet thérapeutique. D’autres sont particulièrement riches en mircro-nutriments et assurent une bonne santé. Les connaitre, savoir les utiliser et
intégrer petit à petit dans son alimentation est un vrai plaisir et se sentir bien dans sa peau, et faire l’expérience des incroyables capacités du corps de se réparer par lui-même est passionnant.
Que vous souhaitiez réduire votre tour de taille, optimiser vos habitudes alimentaires pour des raisons de santé ou simplement cuisiner sainement pour vos enfants, cela ne signifie pas avoir à se passer de quoi que ce soit, et encore moins à compter les calories. Le régime alimentaire est bien plus que le simple fait d’être rassasié. Une bonne nutrition est essentielle pour que nous soyons en bonne santé et pleins de vitalité jusqu’à la vieillesse. La santé peut rimer avec plaisir et la vie est faite pour être savourée !
Oligothérapie et substances vitales
Notre corps a besoin de vitamines, de minéraux, d’oligo-éléments et de substances végétales secondaires pour fonctionner parfaitement, pour soutenir les fonctions du métabolisme. Bien souvent l’équilibre est perturbé par la pollution, une mauvaise alimentation, le stress, des troubles psychiques et autres. Si des substances individuelles manquent, cela peut perturber certaines fonctions et entraîner à long terme des lésions, des symptômes, et finir en maladies chroniques. En fait, il devrait y avoir suffisamment de substances vitales dans notre alimentation de base pour garantir toutes les fonctions de notre corps. Malheureusement, en raison de nos styles de vie, de facteurs environnementaux et la qualité de nos aliments, ces fonctions peuvent être bloquées, ou notre corps n’est plus adéquatement approvisionné en substances vitales.
jeûnes
Le jeûne fait aussi partie de la nutrition. Il renforce les cellules saines et affaiblit celles qui sont malades. C’est le meilleur moyen de prévenir et d’amélioer tous les paramètres métaboliques. Il est thérapeutiquement très efficace contre de nombreuses maladies de la civilisation, en particulier: rhumatismes et douleurs chroniques, diabète, hypertension artérielle, stéatose hépatique, intolérance alimentaire, syndrome du côlon irritable, maladies inflammatoires de l’intestin. Le jeûne a un effet rajeunissant et régénérant. La marche favorise les effets du jeûne, renforce les muscles et stimule le métabolisme. La nature nous touche, nous émeut et nous enracine. C’est pourquoi j’organise des semaines en groupe à divers endroits connus pour les beaux paysages et marches agréables. Ainsi on profitera ensemble du meilleur de l’exercice, du repos et de la détente. Le retour renforcé et vital au quotidien est garanti!
Online-coaching
Êtes-vous intéressé par un changement de régime alimentaire, mais ne pouvez pas vous rendre régulièrement chez un nutrithérapeute?
Je vous propose des séances en ligne. Vous pouvez bénéficier du même soutien personnalisé par skype, zoom, FaceTime ou par e-mail, afin de réussir vos objectifs. Vous êtes donc flexible en termes de temps et de lieu, mais bénéficiez toujours de mes conseils et d’un accompagnement personnalisé.
Cours
Séminaires sur le fonctionnement du corps et le rôle de la nutrition, l’influence de l’environnement et l’hygiène de vie. Aide aux changements d’alimentation : réviser les placards, planifier des menus, faire des courses Workshops de cuisine, boulangerie, etc
